Channel Banner
Channel Avatar

GET LEAN

🇧🇪 Belgium

@getlean-dib

Subscribers

173,000

Total Views

10,310,546

Video Count

110

Creation Date

2018-09-15

Channel Description

تهدف هذه القناة الى توفير االتمارين الرياضية وأشرطة الفيديو الغذائية من أجل مساعدتك على تجّنب بعض الأخطاء التي قد تواجهك على طول الطريق. هدفي هو إعطائك المعلومات التي سوف تساعدك في تحسين مستواك التدريبي وبرنامجك التغذائي. وتهدف هذه القناة أيضا الى اعطائك نصائح وارشادات لتقوية ثقتك بنفسك وثقافتك الاجتماعية وامور حياتك اليومية، واعطائك افضل الملاحظات لتحسين مظهرك الخارجي عن طريق مساعدتك على اختيار الملابس الملائمة لك وكيفية تنسيقها وغيرها... This channel is focused on providing training and nutritional videos in order to help you pre-empts some of the mistakes that you might face along the way. My goal is to help giving you information to optimize your training and nutrition. Contact: www.facebook.com/GETLEAN.DIB/ [email protected]

Keywords

exercise fat loss bodybuilding get lean lean body abs workout lose weight weight loss fitness sport gym fitness channel hiit exercise خسارة الوزن قناة كمال الاجسام بروتين كيف اخسر وزن تمرين خسارة الوزن نصائح للتخسيس Nutrition diet nutrition advises protein supplement protein recipes diet recipes muscles how to gain muscles عضلات بناء العضلات وصفات غنية بالبروتين انقاص الوزن حرق الدهون ريجيم دايت