Afedona | أفيدونا
🇪🇬 Egypt@afedona
Subscribers
917,000
Total Views
42,142,528
Video Count
462
Last Upload
6d ago
Monthly Uploads
10.0
avg. per month
Latest Videos
ادوات التفريغ العاطفي للمشاعر المكبوتة
ليه الـ ADHD بيحترقوا اسرع في الشغل من غيرهم ؟ مع محمد عيد
٧ علامات لمشاعرك المكبوتة حتى لو تظاهرت بالقوة !!
٣ مفاتيح تخلي قعدتك ممتعة… حتى لو مكنتش اجتماعي !!
ازاي تتخلص من الخجل الاجتماعي اللي موقف حياتك !!
ليه لسة عايش الصدمة كل يوم من جديد؟
٥ نصايح تخليك تعيش أهدى بعد الوعي!
ليه الشخص الهادي أكتر حد محترق نفسيًا ؟ افيدونا بودكاست - مع د. هبة يس
ليه دايمًا برجع لنفس العادة… رغم إني بطّلتها؟
ليه دماغك بيرفض يهدى وقت الراحة ؟
Channel Description
📌 في أفيدونا هتلاقي محتوى علمي وعملي باسلوب سلس وبسيط مدعوم بأحداث الدراسات عن علم النفس، تطوير الذات، العلاقات، الصحة النفسية، الإنتاجية، والذكاء العاطفي. بنشاركك حلقات بودكاست وفيديوهات قصيرة تلخص أفكار من أهم كتب تطوير الذات وعلم النفس، مع أدوات عملية تساعدك تتغلب على التفكير الزائد، قلة التقدير، العادات السلبية وتبني ثقة بالنفس وحياة أهدى وأعمق معنى. اشترك دلوقتي 🔔 وخليك جزء من مجتمع بيدور على وعي أعمق وسلام داخلي وصولا لاعلام هادف نافع ، عملا بقوله تعالي " فَأَمَّا الزَّبَدُ فَيَذْهَبُ جُفَاءً وَأَمَّا مَا يَنفَعُ النَّاسَ فَيَمْكُثُ فِي الأَرْضِ " ( سورة الرعد 17 ) لا تنسونا من صالح دعائكم فريق العمل بالقناه