Lucija Mezei Fitness
🇷🇸 Serbia@lucijamezeifitness
Subscribers
36,700
Total Views
5,398,544
Video Count
582
Last Upload
10d ago
Monthly Uploads
10.0
avg. per month
Latest Videos
🔥 8 vežbi od kojih će da ti “gore” trbušnjaci! 🔥
Kućni trening od 11 minuta za snažan STOMAK, vežbe za žene 40 plus (sa loptom)
🔥 Kućni trening za mršavljenje i zatezanje, za žene 40+, početni nivo 🔥
🚀Brzo mršavljenje! 5 kg u jednoj nedelji zvuči primamljivo, ali realnost je drugačija!
20 minuta - Kućni trening za CELO TELO – vežbe sa tegovima, za žene 40+ (svi nivoi)
🔥 25 minuta - Kućni trening za MRŠAVLJENJE – početni nivo 🔥
🔥 Najveća greška zbog koje nemaš rezultate 👉 izbegavaš tegove u treninzima!
Probaj ovaj jednostavan kućni trening za zadnjicu 🍑
12 minuta - Kućni trening za zadnjicu – vežbe sa tegom, za žene 40+ (svi nivoi)
Zašto žene posle 40-e teže skidaju salo sa stomaka? Razlog su hormoni!
Channel Description
- Sertifikovani sportsko-rekreativni voditelj iz oblasti rekreacije i fitnesa - Operativni trener za rekreaciju i fitnes 🎯 Dobrodošli na moj kanal! Ja sam Lucija Mezei, sertifikovana fitnes instruktorka, i pomažem ženama (i svima koji žele da treniraju) da smršaju, ojačaju i oblikuju telo — bez obzira na godine i kondiciju! 👊 Šta vas čeka na mom YouTube kanalu? - Kućni treninzi za mršavljenje, snagu i oblikovanje tela - HIIT, Tabata i funkcionalni treninzi bez skupe opreme - Treninzi prilagođeni svim nivoima — od početnika do naprednih 👉 Pretplatite se i vežbajte sa mnom — pokažite da godine nisu prepreka za sjajno telo i zdrav duh! #fitness #mršavljenje #zdravlje #zene40plus #trening