Рената Матвеенко | Практики осознанности
🇱🇻 Latvia@renatamatvejenko
Subscribers
10,400
Total Views
4,582,153
Video Count
9
Last Upload
19d ago
Monthly Uploads
1.3
avg. per month
Latest Videos
Практика заземления за 1,5 минуты #осознанность #заземление #практика #самопомощь #антистресс
182 views
2 weeks ago
Танец на краю. Где твоя свобода? #танцетерапия #осознанноедвижение #телесность #опора #расширение
1,416 views
3 weeks ago
Твой главный диктатор — у тебя в голове #телесность #самовыражение #эмоции #аутентичность #будьсобой
1,358 views
4 weeks ago
Мудрость трансформации осени
1,125 views
1 month ago
Танцевальная импровизация
1,411 views
5 years ago
Танце-двигательная терапия
12,644 views
7 years ago
Deju un kustību terapija | 4 minūtes, kā kustība dziedē emocijas
2,890 views
7 years ago
Снять стресс за 3 мин
13,145 views
8 years ago
Треугольник Карпмана на экране. Отрывок из к\ф Похороните меня за плинтусом
4,547,985 views
10 years ago
Channel Description
Практики осознанности, которые помогают снижать стресс, возвращать внимание в тело и находить внутреннюю опору. Я — Рената Матвеенко, сертифицированный психотерапевт и танце-двигательный терапевт. Здесь вы найдёте короткие медитации, дыхательные техники, упражнения для гибкости внимания и разборы психологических тем. Подписывайтесь, чтобы вместе тренировать спокойствие, силу и свободу.
Keywords
осознанность mindfulness медитация телесная терапия
дыхательные практики
танце-двигательная терапия
психология