헬마드 (헬스 건강 정보)

🇰🇷 South Korea

@hmad

Subscribers

391,000

Total Views

530,086,124

Video Count

952

Last Upload

2d ago

Monthly Uploads

10.0

avg. per month

Latest Videos

Channel Description

🥤 마이프로틴 X 헬마드 https://creatorlink.shop/4edqcm7 ‣ 위 링크(채널 프로필)로 접속 + 주문서 'TEAMMP' 할인코드 입력 시 ‣ 기본 최대 80% + 추가 최대 46% 할인 ‣ 가입 시 추천인 'KGQY-R8' 입력하면 사은품 증정 🔥 WPC는 '임팩트웨이 프로틴' 🔥 WPI는 '임팩트웨이 아이솔레이트' 🔥 벌크업은 '임팩트웨이 게이너' 🔥 단백질+크레아틴 올인원은 '오리진 프로틴' 😳 헬마드 짐웨어 스토어 https://smartstore.naver.com/hmad ‣ 머슬핏, 오버핏, 카라티, 반바지 등 ‣ 오픈 기념 최대 60% 할인 판매 ‣ 1,000원 무제한 쿠폰 + 적립금까지! 문의 : [email protected]

Keywords

운동 헬스 홈트레이닝 유산소운동 무산소운동 근육 직장인 회사원 철봉 풀업 턱걸이 식단 푸시업 푸쉬업 팔굽혀펴기 딥스 홈트 스트레칭 다이어트 덤벨 바벨 스포츠 홈운동 홈피티 런닝머신 러닝머신 폼롤러 보충제 웨이트 웨이트트레이닝 코어운동 팔운동 하체운동 힙운동 힙업 다이어트 sports health hometraining training Cardiovascular exercise fitness weight training worker muscle pullup pushup meal deaps dips stretching diet hometraining treadmill

헬마드 (헬스 건강 정보)

Subscribers

Total Views

Video Count

Last Upload

Monthly Uploads

Latest Videos

상체를 더 많이 해야할까 하체를 더 많이 해야할까?

등운동할 때 이거 모르면 바보입니다 (4가지 비밀)

어깨와 등을 같은 날 운동했더니 생긴 놀라운 상체 변화 (루틴 추천)

한 자리에서 팔 전체 운동 끝내는 법 ㄷㄷ

님이 점점 돼지가 되고있는 진짜 과학적 이유 (뻔한 얘기 아님)

38살 아재가 푸쉬업 150개, 풀업 50개를 매일 때려 박았더니 생긴 일 (feat. 맨몸 운동 변화)

임종 전까지 이 운동만큼은 제발 놓지 마세요

등 운동하는 데 이거 모르면 바보입니다

가장 파괴적이고 효과적인 어깨 운동 루틴 (딱 3가지)

운동 후 근육통 없으면 망한 걸까? (과학 논문 연구결과)

Channel Description

Keywords