Channel Banner
Channel Avatar

Rogmes

🇬🇷 Greece

@rogmes

Subscribers

353,000

Total Views

52,393,126

Video Count

485

Last Upload

5d ago

Monthly Uploads

4.3

avg. per month

Latest Videos

ΦΑΤΕ Αυτές τις 5 Τροφές για το Συκώτι Μετά τα 50 (ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ τις 3 που Κάνουν ΚΑΚΟ)!

ΦΑΤΕ Αυτές τις 5 Τροφές για το Συκώτι Μετά τα 50 (ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ τις 3 που Κάνουν ΚΑΚΟ)!

15,496 views 5 days ago
Πιείτε Αυτό ΠΡΙΝ τον Ύπνο: Ρόφημα για το Λίπος στην Κοιλιά Μετά τα 50!

Πιείτε Αυτό ΠΡΙΝ τον Ύπνο: Ρόφημα για το Λίπος στην Κοιλιά Μετά τα 50!

20,225 views 1 week ago
Πρήξιμο στα Πόδια μετά τα 50 - Οι 5 Καλύτερες Τροφές για το Καλοκαίρι!

Πρήξιμο στα Πόδια μετά τα 50 - Οι 5 Καλύτερες Τροφές για το Καλοκαίρι!

24,407 views 2 weeks ago
2 Τροφές που Βοηθούν τις Αρτηρίες και την Αρτηριακή Πλάκα Φυσικά!

2 Τροφές που Βοηθούν τις Αρτηρίες και την Αρτηριακή Πλάκα Φυσικά!

14,278 views 3 weeks ago
5 'Υγιεινά' Φρούτα που Ανεβάζουν το Σάκχαρο Όσο η Ζάχαρη — ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να τα Τρώτε Έτσι!

5 'Υγιεινά' Φρούτα που Ανεβάζουν το Σάκχαρο Όσο η Ζάχαρη — ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να τα Τρώτε Έτσι!

75,501 views 1 month ago
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να Πίνετε Σκέτο Νερό Μετά τα 50 - Το #1 Μυστικό που Βελτιώνει Αμέσως τη Ροή του Αίματος!

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να Πίνετε Σκέτο Νερό Μετά τα 50 - Το #1 Μυστικό που Βελτιώνει Αμέσως τη Ροή του Αίματος!

43,283 views 1 month ago
ΜΗΝ ΤΗΝ ΠΕΤΑΤΕ! Το "Ζιζάνιο" για Φλεγμονές, Σάκχαρο και Καρδιά!

ΜΗΝ ΤΗΝ ΠΕΤΑΤΕ! Το "Ζιζάνιο" για Φλεγμονές, Σάκχαρο και Καρδιά!

30,245 views 1 month ago
Τι Θα Συμβεί στο Σώμα αν Μασήσετε 1 Γαρίφαλο για 7 Ημέρες - Η Αλήθεια που ΔΕΝ Ξέρετε!

Τι Θα Συμβεί στο Σώμα αν Μασήσετε 1 Γαρίφαλο για 7 Ημέρες - Η Αλήθεια που ΔΕΝ Ξέρετε!

89,532 views 1 month ago
Μυϊκή Απώλεια Μετά τα 50: 5 Λάθη που Κάνετε Κάθε Μέρα χωρίς να το Ξέρετε!

Μυϊκή Απώλεια Μετά τα 50: 5 Λάθη που Κάνετε Κάθε Μέρα χωρίς να το Ξέρετε!

126,305 views 2 months ago
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΑ! 5 Τροφές που "Κλέβουν" τη Μνήμη και Θολώνουν τον Εγκέφαλο!

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΑ! 5 Τροφές που "Κλέβουν" τη Μνήμη και Θολώνουν τον Εγκέφαλο!

116,327 views 2 months ago

Channel Description

Υγιεινή Διατροφή | Φυσική Ευεξία | Καθημερινές Υγιεινές Συνήθειες Καλώς ήρθατε στο κανάλι Rogmes! Εδώ θα βρείτε ενημερωτικά και εκπαιδευτικά βίντεο σχετικά με την υγιεινή διατροφή, τη φυσική ευεξία, τις καθημερινές συνήθειες υγείας και τη γενικότερη φροντίδα του σώματος και του νου. Το περιεχόμενο βασίζεται σε δημόσιες επιστημονικές πηγές και παρουσιάζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν υποκαθιστά ιατρική ή επαγγελματική συμβουλή υγείας. Είμαι η Δήμητρα Νάσιου και χαίρομαι που μοιράζομαι μαζί σας πληροφορίες και ιδέες, που μπορούν να συμβάλουν σε έναν πιο ισορροπημένο και υγιεινό τρόπο ζωής. 🌿 Πληροφορίες διαφάνειας: https://rogmes.gr/transparency/ 📩 Επικοινωνία: Υπεύθυνη δημιουργός περιεχομένου: Δήμητρα Νάσιου - [email protected]

Keywords

υγιεινή διατροφή υγεία εναλλακτικές θεραπείες βότανα φυσικές θεραπείες αδυνάτισμα απώλεια λίπους σπιτικές θεραπείες εναλλακτικές θεραπείες υγείας διατροφή διατροφή και υγεία διαλειμματική νηστεία βιβλίο διαλειμματική νηστεία πρόγραμμα πώσ να χάσεισ κιλά τροφές