El Método Fitness Alpha 50®

Escucha la entrevista completa en La SER aquí: https://tinyurl.com/yeyv4mth ¿Tienes más de 40 años y te gustaría que te ayudara a alcanzar tu plenitud física, espiritual y mental? Alguna has pasado por alguna de estas sensaciones/situaciones... ¿Ha intentado ponerte en forma o perder peso alguna vez, pero nos ha podido seguir ni rutinas ni dietas? ¿Sientes que ahora que has pasado de los 40, no tiene sentido ni siquiera intentarlo? ¿Te encuentras cansado la mayor parte del día, sin energía ni ganas? ¿No sabes por dónde volver a empezar? Bienvenid@ a mi canal. En este espacio ayudo a personas mayores de 40 a perder peso, quemar grasa, ponerse en forma a través de unos protocolos de entrenamiento y nutrición que funcionan. Aquí puedes encontrar cientos de videos, desde las rutinas más sencillas para principiantes, hasta las rutinas más avanzadas. Empieza aquí: https://bit.ly/3FKw70W