ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич
🇧🇾 Belarus@alena_pilates
Subscribers
11,100
Total Views
858,587
Video Count
205
Last Upload
153d ago
Monthly Uploads
0.0
avg. per month
Latest Videos
🔥 МФР ПО-НОВОМУ! Тренировка НА ВСЁ ТЕЛО СТОЯ — ягодицы горят! 😱
333 views
5 months ago
Тренировка на контакт с собой: почувствуй тело и свой внутренний сигнал.
299 views
7 months ago
Пилатес с роллом дома легко и весело!
612 views
10 months ago
Тренировка для мам дома.
316 views
1 year ago
Разминка на все тело. Пилатес
728 views
1 year ago
Пилатес на Все Тело: Секрет Стройной Фигуры за 20 Минут!
960 views
1 year ago
Пилатес на Все Тело: Секрет Стройной Фигуры за 15 Минут!
1,598 views
1 year ago
Пилатес для Женской Гармонии: 4 Стихии Тела и Души
1,042 views
1 year ago
Тренировка стоя у стены | Пилатес на все тело с Soft Ball — Подходит для начинающих и продвинутых
984 views
1 year ago
ПИЛАТЕС СТОЯ – стройное тело и красивая осанка за 20 минут!
2,002 views
1 year ago
Channel Description
Тренировки пилатес для начинающих, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале "ЗОЖ с УМОМ". Ответы на вопросы: как быстро похудеть? как убрать домик на животе? как работает МФР тренировка? С научным подходом! В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках. Подписывайтесь!
Keywords
питание фитнес снижение веса
похудение правильное питание
тренировки фитнес тренер
здоровье спорт зож пп научный подход
пилатес