Channel Banner
Channel Avatar

عبدالله طلبة ( جوكر التغذية )

🇮🇱 Israel

@جوكرالتغذية

Subscribers

543,000

Total Views

94,875,105

Video Count

722

Creation Date

2015-10-27

Channel Description

مرحبًا، أنا عبدالله طلبة، مختص في التغذية واللياقة البدنية من غزة، فلسطين. على مدار أكثر من عشر سنوات، ساعدتُ آلاف الأشخاص في تحقيق تحوّلات صحية مذهلة، سواء كان الهدف فقدان الوزن، بناء العضلات، أو تبنّي نمط حياة صحي ومستدام. من خلال دراستي الأكاديمية في جامعة الأزهر وتجربتي الشخصية في عالم الفتنس وكمال الأجسام، اكتسبتُ معرفة عميقة أشاركها معكم لتصحيح المفاهيم الخاطئة وتعزيز ثقافة التغذية السليمة. انضموا إليّ في هذه القناة حيث أقدّم محتوى توعوي يهدف إلى تمهيد طريقكم نحو الجسم الذي تحلمون به. تذكّروا دائمًا، المعلومات المقدّمة هنا تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب. أنا جوكر التغذية، ودعونا نبدأ معًا رحلتكم نحو صحة أفضل ولياقة أعلى. لا تنسوا الاشتراك وتفعيل الجرس لتكونوا على اطلاع دائم بكل جديد! المحتوى الذي أقدمه في هذه القناة هو توعوي ويهدف إلى تثقيفكم، ولا يعتبر بديلاً عن استشارة الطبيب

Keywords

التنشيف العضلي حرق الدهون بناء العضلات بناء العضلات للمبتدئين تضخيم العضلات قوة عضلية خرافات التغذية السعرات الحرارية دايت مرن دايت قاسي جوكر التغذية عبدالله طلبة جسم فتنس حرق الدهون انقاص الوزن بناء العضلات بناء جسم صحي فقدان الدهون نظام غذائي الطبيعي يكسب خسارة الدهون